Nivalan Voimistelijat ry
Nivalan Voimistelijat ry voimisteluryhmat tapahtumia Liity  jäseneksi! linkkejä
 
Tyttöjen telineryhmät
Poikien telineryhmät
Naperoiden ryhmät



 

 

 

Tyttöjen telineryhmät

Tyttöjen telinevoimistelu perustuu neljään telineeseen, joita ovat nojapuut, puomi, hyppy ja permanto. Aluksi keskitytään perusliikkeiden, voiman ja notkeuden kehittämiseen ja kun perustaidot ovat hallinnassa, aletaan harjoitella liikesarjoja ja vaikeampia liikkeitä. Jokainen harjoitus sisältää lämmittelyn, voima- ja notkeusosion sekä itse telineharjoituksen. Lopuksi on loppuverryttely tai loppuleikki ikätasosta riippuen.

4-5-vuotiaat tytöt
Tiistai klo 17.30-18.15 Kyösti Kallion koulu
Ohjaajina Elisa Kähönen, Heli Palola ja Ella Kyrölä                            

6-7-vuotiaat tytöt
Tiistai klo 16.30 - 17.30 Kyösti Kallion koulu
Ohjaajina Elisa Kähönen, Saara Ranta-Nilkku ja Anne Ranta-Nilkku    

8-9-vuotiaat tytöt
Keskiviikko klo 17.15 -18.15 Kyösti Kallion koulu
Ohjaajina Hanna Savolainen, Mirva Ylikoski, Satu Poikkimäki ja Kristiina Astahova

10-12-vuotiaat tytöt
Keskiviikko klo 16.15 -17.15 Kyösti Kallion koulu
Ohjaajina Satu Poikkimäki, Kristiina Astahova, Ella Määttä ja Hanna Savolainen

Kilparyhmä tytöt
Tiistai klo 18.00 -19.30 Kyösti Kallion koulu
Ohjaajina Tanja Anttila, Riikka Ranta-Nilkku ja Henna Jyrinki                        

 

 
etusivulle